原指治理国家须视情况以宽严的方法交互运用。语出《《礼记・杂记下》：“张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”后用以比喻处理生活上的事物，松紧之间能配合得宜。如：“一张一弛的生活态度，才能使身心获得最大的平衡。”亦作“一弛一张”。
1，这主要是杨仁的这种动静交加，一张一弛的文武之道。
2，张可认为是绷紧，弛可理解为松弛、放松。所以“一张一弛”，你可以理解为松弛有度，适当绷紧适当放松。
3，正所谓一张一弛,文武之道相辅,才能达到最好的结果。
4，知道了,曾头,文武之道,一张一弛嘛!
5，一言一行尽显你才高八斗，一张一弛方显你八面玲珑，一心一意祝愿你八面来财，一生一世愿和你八拜之交。朋友，八一到了，祝你永远开心快乐！
6，我们在学习上应该有节奏，最好是一张一弛。
7，甄大科长,作人啊,得悠着点儿,文武之道,一张一弛,想必大科长比我明白得多!
8，文武之道，一张一弛；天下万物，殊途同归。
9，禅宗是主张坐禅的，而少林却将武术化进了禅的境界，一张一弛，文武独步天下！
10，范友信仿佛是范天顺的磨合剂，一张一弛像是配合了好长时间，把小兵忽悠得昏头晕脑的。