沉著镇定不慌张。语本《庄子・秋水》。
庄子与惠子游于[1]之上。庄子曰：“[2]出游从容，是鱼之乐也。”惠子曰：“子非鱼，安知鱼之乐？”庄子曰：“子非我，[3]我不知鱼之乐？”惠子曰：“我非子，[4]不知子矣；子固非鱼也，子之不知鱼之乐，全矣。”庄子曰：“请[5]。子曰『汝安知鱼乐』云者，既已知吾知之而问我，我知之濠上也。”
[1]濠梁：濠，河水名，在安徽省凤阳县东北。梁，河上的桥梁。
[2]儵鱼：即“鯈鱼”，或称“白鯈”。产于淡水，身体狭长，背淡黑色，腹白，鳞细。清・卢文弨曰
[3]安知：如何知道。
[4]固：当然。
[5]循其本：回到原来的问题点。
《庄子・秋水》有一个很有名的故事，说到有一天庄子和惠子来到水边游览。庄子看到了水中的鱼在那儿游来游去，不由得说：“鯈鱼出游从容，这是鱼的快乐啊！”惠子在旁很不以为然，就说了：“你又不是鱼，你怎会知道鱼快不快乐？”庄子也不服输，就顶了回去：“你也不是我庄子，你怎么知道我不知道鱼的快乐呢？”于是一场举世闻名的“庄惠之辩”由此展开。在这故事中，庄子所说的“鯈鱼出游从容”的“从容”就是悠闲自得的意思，也就是“不迫”、不紧张、不慌忙的意思。后来把“从容”和“不迫”结合起来，就成了“从容不迫”这句成语，用来形容沉著镇定不慌张。
语义形容沉著镇定不慌张。
类别用在“沉著镇定”的表述上。
①你待会儿回答主考官问题时，态度要从容不迫。
②他的修养真到家，无论处理什么事总是从容不迫。
③他的衣著虽不亮丽，但一举一动，从容不迫，落落大方。
④遇到紧急状况，更要能从容不迫，才可使事情迎刃而解。
⑤每次回到乡下，我都很羡慕家乡人那种从容不迫的生活态度。
⑥我虽很欣赏他那从容不迫的气度，但就改不了自己的急性子。
⑦即使现场气氛十分紧张，他仍然不疾不徐，从容不迫地说明来意。
1，73 从容不迫现在看起来对大部分人来说是不可企及的境界。
2，让他们去表演去吧,这些表演都是徒劳的,“君子周而不比”,我们从容不迫,走自己的路。
3，该小明上台演讲了，我都有些紧张，但他却从容不迫地走上讲台。
4，光阴早就把最美妙的东西加在了修炼它的人身上。那个美妙的东西，是清淡，是安稳，是从容不迫，也是一颗最自然的心。
5，当你微笑着走向世界的时候，所有的艰辛和磨难不但不能奈何你，反而更衬托出你那从容不迫的风度。
6，在敌人的刺刀面前,刘胡兰从容不迫。
7，每天安时休息好才能从容不迫的完成每日的工作而不用过份的紧张。
8，8 当我们从容不迫而睿智，我们就知道，只有大事和有价值的事才是永久的和绝对存在的，而细微的害怕和愉悦只是真实的阴影。
9，她平素那种镇定自若，胸有成竹，从容不迫及强硬的政治家风度和在任何情况下都能左右局势，都能解决问题的能力都无影无踪了。
10，105 在整个会见过程中,她从容不迫,谈笑自如.