白白浪费精力，没有任何效益。《京本通俗小说・拗相公》：“君聪明过人，宜多读佛书，莫作没要紧文字，徒劳无益。”亦作“徒劳无功”。
1，看吧，想从过去日子里找点回忆有多么徒劳无益。看看吧，过去，在我身边时总把自己弄得干干净净的姑娘成了什么样子。我一催马，跑到前面去了。马的四蹄在春天的大路上扬起了一股黄尘。后面的那些人，都落在尘埃里了。阿来
2，纵使那样，也就是说纵使你的选择和努力注定徒劳无益，你也仍然绝对是你，不是你以外的什么。你正在作为你自己而向前迈进，毫无疑问，不必担心。村上春树
3，我听到有关人民币的最新论调是：做这些要求徒劳无益，因为中国将把它们打回来，不会屈服于外来的压力。
4，几分钟过后,巨蛙们也似乎明白了它们是在做一种徒劳无益的举动,停止了进攻,它们叽里哇啦地叫道,不像先前的吼叫,似乎正在商量什么,令乔治博士和队员们惊讶不已。
5，几年徒劳无益的服务,在论功行赏时就大有关系.
6，讲座给人的感觉常常是非常正式且言之无物；背诵总是非常的枯燥且徒劳无益。
7，我们不要再干那种徒劳无益的傻事了。
8，不管情感是哭是笑，是爱是憎，您想去问个明白，那实在是徒劳无益的。
9，不喜欢流行时装是徒劳无益的。托·富勒
10，人类只有两个种类：有一种人是努力的去拥有更多东西；另一种人则是了解到这是种徒劳无益的努力，他们将生命换了另一个方向、本质的方向。这些人试着去了解他们是谁。奥修