免除病疾，延长寿命。《东周列国志・第八十七回》：“修真养性，服食导引，却病延年，冲举可俟。”
1，修到却病延年、无灾无患、寿登遐龄.
2，八卦掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有独特的功效。
3，中山神咒,元始玉文,持诵一遍,却病延年;按行五岳,八海知闻;魔王束首,侍卫我轩;凶秽消散,道炁常存。
4，毛窍与之相应,而鼻中反不觉气之出入,直到呼吸全止,开阖俱停,则入定出神之期不远矣,今日《黄庭经》所论之呼吸乃胎息以前之初步,学者习之既久,可以却病延年。
5，今《黄庭经》所论之呼吸,乃胎息以前之初步,学者习之既久,可以却病延年。
6，节食博士，静心博士，欢喜博士，三者都是最好的医师；饮食少，休息好，快乐多是却病延年之方。
7，节食博士，静心博士，欢喜博士，三者都是最好的医师；饮食少，休息好，快乐多是却病延年之方。
8，口内津是养生之宝,人能炼之却病延年。
9，八卦掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有独特的功效。
10，毛窍与之相应,而鼻中反不觉气之出入,直到呼吸全止,开阖俱停,则入定出神之期不远矣,今日《黄庭经》所论之呼吸乃胎息以前之初步,学者习之既久,可以却病延年。