适，古音dí，专主。“无所适从”指不知听从谁才好。◎语本《左传・僖公五年》。后世借以比喻不知怎么办才好。△“不知所从”
晋侯使以杀大子申生之故来告。初，晋侯使士𫇭为二公子筑蒲与屈，不[1]，寘薪焉。夷吾诉之，公使让之。士𫇭稽首而对曰：“臣闻之『无丧而戚，忧必雠焉；无戎而城，雠必保焉。』寇雠之保，又何慎焉！守官废命不敬，固雠之保不忠，失忠与敬，何以事君？《诗》云『怀德惟宁，宗子惟城。』君其修德而固宗子，何城如之？三年将寻师焉，焉用慎？”退而赋曰：“[2]，一国[3]，吾谁[4]从？”
[1]慎：刘师培以为“慎”是“诚”字传钞之误，“诚”与“成”通。
[2]狐裘尨茸：狐狸皮所做的皮裘，毛很杂乱。尨，音méng。尨茸，杂乱的样子。
[3]三公：指晋献公、公子重耳、公子夷吾。
[4]适：古音dí。专主。
伍参言于王曰：“晋之从政者新，未能行令。其佐先縠刚愎不仁，未肯用命。其三帅者专行不获，听而无上，众谁适从？此行也，晋师必败。且君而逃臣，若社稷何？”
据《左传・僖公五年》载，春秋时，晋献公爱宠妾骊姬，立她为夫人。后来骊姬想立自己的儿子奚齐为太子，于是设计陷害太子申生，和两位公子重耳与夷吾。骊姬先怂恿献公命申生守曲沃，重耳守蒲，夷吾守屈，只把奚齐和她妹妹与献公生的儿子卓子留在身边。又派士𫇭去筑蒲城和屈城。士𫇭知道骊姬离间献公父子的阴谋，所以城筑了一半就停工了，把柴薪晒在上面。公子夷吾知道此事，就向献公控告士𫇭办事不力。士𫇭为自己辩解道：“臣听说：『如果没有丧事却悲伤，忧愁必然接著到来；没有兵患却筑城，必会被敌人据守。』既然会被敌人据守，又何必完成它呢？担任官职而不服从君命，是不敬；把敌人可以据守的城池筑得坚固，是不忠。一个失去忠敬的臣子，还拿什么事奉国君？希望您能够以修养德行的方式来巩固宗子的地位，又有甚么城池比得上呢？”士𫇭退下后，又感慨地赋诗明志，诗云：“如今国家混乱的情势，就像破旧狐裘上的毛一样纷乱，一个国家有了好多位君主，我真不知该听从谁的命令才好！”典源又见《左传・宣公十二年》。言楚国与晋国交战，楚庄王见到晋军声势浩大，本想退兵，但是臣子伍参力主迎战，并分析敌情说：“晋国的执政者是新上任的，不能发布号令。他的副手先縠刚愎不仁，不肯听从命令。晋军的三个统帅无法专权行事，想听命又没有上司下令，如此一来，大军该听谁的命令才好呢？所以这次战役，晋军必败。”“无所适从”在此亦为不知听从谁才好的意思。后来“无所适从”这句成语就从这里演变而出，但多用来比喻处理一件事却不知如何是好。
㈠
语义不知听从谁才好。
类别用在“茫无头绪”的表述上。
①太多人对他提出建议，把他弄得无所适从。
②两位经理的意见不同，弄得属下无所适从。
③爸爸要我洗车，妈妈叫我擦窗户，弄得我无所适从。
㈡
语义比喻不知如何是好。
类别用在“茫无头绪”的表述上。
①政策一变再变，让民众感到无所适从。
②老师要言行一致，否则学生将会无所适从。
③总经理朝令夕改，让下属们感到无所适从。
④因为有各说各话的政党，才会有无所适从的选民。
⑤你一会儿说这样做是对的，一会儿又说这样做是错的，真叫人无所适从。
1，他早期的许多诗，均描写孤独、任性、无所适从以及缺乏安全感的人。
2，寂寞是无可慰藉的牢笼。因为寂寞的人无所适从，焦躁不安。他们的思想从而贫瘠而荒芜，产生自我厌弃感。
3，观其行,无利可图缩回脖子,得过且过光守摊子,缺乏创新怕捅娄子,没有担当只顾帽子;察其源,就是骨子里党性不纯,私心过重,思想固化,无所适从。
4，还有,王春露作为公务员所习惯的上级对下级的命令式作风,更让深受西式管理熏陶的李琰无所适从,至于“顺毛驴”王濛,当然更不顺从。
5，他早期有许多诗写孤独、任性、无所适从、缺乏安全感的人。
6，总经理有点儿玩世不恭，在许多公事处理上，经常装疯卖傻，弄得部属无所适从。
7，拖延是对生活本身无所适从的问题。当拖延目标时，我们是自己最大的敌人。我们有自己的目标、自己的任务，而我们却在不必要地拖延。我们的目标是我们生活中重要的一部分。蒂莫西·A·皮切尔
8，社会媒体广告展开全方位的宣传，影视明星粉沫登场为钙剂做促销，这让消费者眼花缭乱，无所适从。
9，家中有外？的家庭，爸爸、妈妈指导外？与自己应用同样的方式来管教孩子，勿朝令夕改，否则外？与孩子会感到无所适从。
10，我们的孩子,他们是没有权利打骂的!我们难道就真的无所适从到花钱请别人来教育我们的孩子的地步了吗?这样的学校,与当年的少教所有什么不同呢?