1，上古拳经说肺朝百脉,修炼拳道,须通过呼吸导引,熊经鸟伸之术,借以贯通全身经脉。
2，道家初期的功法比较简单,除老子倡导的守一法再就是庄子宣扬的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。
3，吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。
4，觉远所传授的养生功,实际上底子里,仍是道家正宗的引导术,以呼吸吐纳配合肢体运动,也就是熊经鸟伸之势,以为养生强身健体。
5，上古拳经说肺朝百脉,修炼拳道,须通过呼吸导引,熊经鸟伸之术,借以贯通全身经脉。
6，吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。
7，庄子呼吸吐纳,熊经鸟伸为寿而已矣。
8，觉远所传授的养生功,实际上底子里,仍是道家正宗的引导术,以呼吸吐纳配合肢体运动,也就是熊经鸟伸之势,以为养生强身健体。
9，吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。
10，吐故纳新,熊经鸟伸,导引之术,彭祖寿考者好之。