烦恼全由自己执著而来。《红楼梦・第四十九回》：“黛玉因又说起宝琴来，想起自己没有姊妹，不免又哭了。宝玉忙劝道：『你又自寻烦恼了。』”
1，有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。阳光这么好，何必自寻烦恼。
2，在这个日益不安地地球村，我们何其渺小与无奈，为此更不必自寻烦恼地过着这原本美丽却时常被我们弄得不那么舒适的生活。
3，他尽管在事业上有很好的表现，却总是自寻烦恼，觉得自己没有尽到应有的责任。
4，但想了想，月娘微笑了一下，又何必自寻烦恼，去强做解人呢?她是他的，他是她的，这就够了!“小凤!”。
5，看着面前的海，就觉得自己是在自寻烦恼了。
6，她的性格使她时常自寻烦恼，经常自责自己的不足，忽视了自己的优点。
7，它是只有蛮荒时代愚昧无知的人们才会接受,以自寻烦恼，阻碍，和限制的。
8，这个奖是你的跑不掉，不是你的也无法强求，你不要患得患失，自寻烦恼。
9，他过于自我关注，总是自寻烦恼，陷入自我批评和自怜的情绪中。
10，人生一世草生一秋,开开心心地活着总比每天活在痛苦和悲哀中要强吧!与其自寻烦恼,不如自找开心。