篇一:《野外生存训练》
“野外生存”课程在贵州高校的开展现状
赵卿春兴义民族师范学院
随着高校体育课程改革的不断深入，体育课程的内容与模式日益丰富。野外生存生活训练已作为高校体育课程的拓展内容，把传统体育课的内容扩展到社会近年来，我国大力实施素质教育，教育民主化和个性发展的思想成为当今我国教育改革的新亮点。野外生存生活训练课程作为一种集健身性、娱乐性、挑战和大自然中去，让学生在与自然界的亲密接触中学会野外生存生活的基本技能。性、终身性和实用性为一体的，以户外运动为主要特征的体育活动。首先，它具有开放性强、时空转换快、学生之间的互动机会多、困难多且能控制等特点，通过学生亲身参与实践，感知客观事物的变革，获得直接经验，培养手脑并用的实际操作能力。所以，野外生存生活训练作为高校体育课程内容，符合教育民主化和教育个性化的现代教育理念。其次，“野外生存生活训练”作为高校体育课程的拓展，把原有仅限于学校体育课堂的模拟的跑、跳、投等基本生存能力的内容，扩展到社会，扩展到大自然，且克服了课程内容的分年级设立，使多样复杂的社会现实从平面的课本内容中得以解放出来，摆脱了体育课程资源集中在学校的现象，符合了现代课程改革的发展趋势，完善和丰富了我国高校体育课程体系。最后，野外生存生活训练内容丰富、实用、贴近生活、形式灵活、途径和方法多样，具有实践性和可操作性强的特点，能够在“艰苦困难”的训练中增强学生的体能，塑造冷静果断、坚忍不拔、勇于探索、克服困难的意志品质，更主要的是提高了学生的毅力、耐力和承受挫折的心理能力，是对人身体素质、心理素质和思想素质的检验，对大学生的心理健康、生理健康、终身体育意识的培养起到了极积的促进作用。
贵州属亚热带高原湿润气候，全省大部分地区气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，年均气温在14℃～16℃之间。西部有乌蒙山脉，北部有娄山山脉，东北属武陵山脉，中部为苗岭山脉。西部海拔达2900m，东、南、北部低谷处海拔不到500m。在非生物资源方面：贵州的山，层峦叠嶂，峰耸岭竣，气势磅礴，秀峰林立，各具风姿。如：东北部武陵山脉的主峰梵净山，是驰名全国的国家级自然保护区，东南部耸立着为原始森林和茂盛植物覆盖的雷公山。贵州是瀑布王国，如黄果树瀑布群、赤水十丈洞瀑布、从江龙王潭瀑布、凯里平良瀑布等等，各具风姿。贵州还是世界上峡谷河流数量最多的地方之一，并以喀斯特峡谷河流和丹霞峡谷河流最为典型，河谷基岩奇特，河床狭窄，滩多流急，森林茂密。还有喀斯特溶洞数量多、分布面广，所具之奇、特、深、大，举世罕见。植物资源方面：植物种类十分丰富，列入国家保护植物名录的珍稀植物达70种，列入国家一级保护植物的有银杉、珙桐、秃杉、桫椤，占全国同类植物总数的50%，列入国家二级保护植物的更多，有杜仲、鹅掌楸、梵净山冷杉等160余种。野生动物资源方面：野生动物多达500余种，列入国家保护的珍稀动物有83种，黔金丝猴、黑叶猴、黑颈鹤、金雕、白鹳、黑鹳等40余种飞禽走兽为国家一级保护动物，占全国同类总数的13%，穿山甲、大鲵、猕猴、鸳鸯等列入国家二级保护动物多达70余种。这些地形和环境是野外生存生活的优良训练地，贵州高校具备这样得天独厚的优势资源条件，可以根据不同的季节、时间和所要强化的内容，进行多种多样的选择。
但在课程的开展进行中却存在诸多的问题：一是安全问题。野外生存生活训练虽然活动内容丰富，贴近生活，形式多样，但由于外界环境复杂，不可预知
的因素较多，因此将面临诸多的安全方面问题。如洪水暴发、山体滑坡、毒蛇或猛兽的意外袭击、受伤、生病、缺水、断粮、迷路等等意外事故，都会对野外生存生活训练的课程开展带来负面影响。笔者对贵州各高校教师的访谈过程中了解到，大多数教师对安全问题、责任认定等问题表示担忧，并影响其积极性，学校领导对此的认可度和支持力度也因此大受影响。二是经济原因。野外生存生活训练是以户外活动为主，持续时间较长，器材损耗大，吃、住、行等产生的费用较多。学校因为财力不足，只能在教学器材、场地等方面投入有限经费，在活动中直接产生的费用通常要由学生自己承担，而贵州省各高校学生大部分来自贵州当地，贵州又是一个内陆山区省，经济欠发达，人均收入偏低，经济能力较弱，贫困学生较多，因此有相当部分学生承担参加野外生存生活训练所产生的费用有一定困难。三是师资因素。野外生存生活训练课程在贵州高校的普及面逐渐扩大，许多尚未涉及过野外生存生活训练的高校开始有了意向，但专项教师极度缺乏，少了快速推广野外生存生活训练的中坚力量，还有部分教师的从业时间短，实践经验不足，相关理论知识薄弱，创新和应变能力不够。四是基地建设滞后、户外装备器材匮乏。比较完备的野外生存生活训练设施、场地、器械是野外生存生活训练教学不可缺少的硬件设施，而野外生存生活训练器材的购买、野外基地设施的修建需要大量资金，面对如此高额的经费，目前我省各高校开展野外生存生活训练课程暴露出来比较棘手的问题，教学设备的短缺和基地建设的滞后也是毋庸置疑的。
针对以上情况笔者认为对于“野外生存”课程的顺利开展必须做到以下几点
一、完善野外生存生活训练管理制度，制定出突发事件的应急措施，解决安全隐患。野外生活生存训练过程中，由于不可知的因素很多，必然存在一定风险，因此必须健全野外生存生活训练管理制度，出发前要进行野外生存生活安全常识教育和对参加活动的学生购买保险，训练中不同环境和路段要有安全措施和应急措施。一方面可使人身和财产的损失降至最低，另一方面还有利于增加学生的安全感，有利于野外生存教育活动得以顺利开展和推广普及。
二、加大资金投入，加强高校间的合作，加快野外基地的建设。野外生存生活训练是一门实践性很强的体育课程，学生在通过专项的理论知识与技术技能学习后，只有通过到野外开放的环境中进行实地演练、亲身体验，才能真正地掌握野外生存生活的知识与技能，才能实现课程教学的目的。因此很有必要尝试建立稳定和开放的野外生存生活训练实验基地。通过全面地考察、勘探、规划、验证，并且充分考虑到学生的实际情况，加大资金投入，或者多所高校共建一个野外生存生活训练实验基地，确保野外实践活动的顺利进行，为野外生存生活训练课程在高校的普及开展提供良好的外部条件和内部保证。
三、加快野外生存生活训练专职师资队伍的建设。目前在贵州省高校开设大学生野外生存生活训练课
程的条件已基本成熟，培养大量专业的野外生存生活训练专职教师已成当务之急。所以，在引进专业人才的同时，必须对在职的高校体育教师给予一定野外生存生活训练理论知识和技能的培训，提高相关体育知识创新能力，熟练掌握野外生存生活训练技能技术，熟识野外生存生活训练过程中的难点以及学生的心理状态，提高指导大学生野外生存生活训练工作的能力，才能从根本上改变贵州省高校野外生存生活训练专业人才匮乏的局面。
四、加强课程前期学生野外生存生活训练理论知识的学习和技能培训。
野外生存生活训练实践出发前要进行野外生存生活理论知识和技能的学习和培训。学习掌握各种野外生活
装备的选择、使用方法与技巧；研究当地的地理、地貌，了解当地常见动、植物的形态特征、生活习性及相关知识，进行环保知识的教育；注意野外用火安全，以免引起山林大火；携带物品要精练，要配备常用药品的小药包，遇到意外情况时应有备无患。
五、根据学生的实际情况，给学生提供几种可选择方案
根据野外生存生活训练产生费用的多少、学生经济承受力的大小、学生体质强弱的差别和各高校自己的实际情况等等，综合各方面因素，设计出距离长短、时间跨度大小、产生费用多少、路线难度高低不同的多种方案提供选择，满足学生不同层次的需求。野外生存生活训练课程的开展对于我省高校学生增
强体能，提高生存技能，塑造坚强的意志品质，培养合作意识、团队精神、环保意识，陶冶情操等具有重要的意义。同时，它将贵州地理文化和旅游资源与教学实践进行有机的结合，形成有地方特色的体育课程，从观念上极大地拓展了体育课程的教学内容和教学手段，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值取向。但是，目前我省野外生存生活训练课程建设还处于初步阶段，许多问题急待解决，这就需要校方和有关学者给予关注，高度支持，使野外生存生活训练课程在我省大学校园里不断成熟发展。
篇二:《野外生存训练》野外生存训练
--明阳天下拓展培训
课程方式和效果：
训练本着以上原则设计整个训练过程，两天的行程，脸上涂迷彩油，身穿迷彩服，吃的是部队里面的压缩干粮，将负重行军30几公里山路，并严格执行令行禁止的部队作风来启迪学员！让学员在本质上理解、认可、并执行“不抛弃、不放弃”，引导学员认可团队的重要，并懂得从“小事”来感恩。
训练目的：
激发潜能，提高个人能力；提高团队的环境适应与发展能力，提升团队竞争力。
课程设计背景：
在某些公司中有对团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存可以有效激发学员的潜能，团队凝聚力，
从容面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，认识自身潜能，增强自信心、抗压能力与成功信念，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，培养互相配合，互相帮助，互相支持的的团队合作精神和整体意识。
课程原理：
在野外生存的过程，大抵可以分为两种：一为心理的压力，一为相对恶劣环境的考验。而受训者就是通过在这样两种情境中的活动，
从而有所顿悟和突破。所谓“训练”，总是指为了某种特定目标的、在特定情境下进行并且能够反复的一系列特殊活动；而惟有确实能够使人“动心忍性”，从而使人生或人生的某些方面能够得到改善乃至改变的训练，才是科学的，有实际价值的。而野外生存所以能够使受训者在短时间内（例如最短只有两天）也能够获得未曾有过的体验和自我发现。
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篇三:《野外生存训练感悟》蒙蒙的夜，恐怖的山脉，淙淙而流的小溪，以及零散而落的几户人家，透过大巴的窗户猛然看到这么一副场景，不仅毛骨悚然，我还在猜测学校这次野外训练的目的地在那，却不知自己已经来到这里了。
记得自己第一次接到通知说本周进行野外生存训练时心理面非常兴奋，野外生存训练不仅可以锻炼人的坚苦耐劳的品质，还可以在野外探险的同时增加和同学们的感情，对于一个男生来说，没有比野外探险更刺激的事情了，所以“心向往之”。当到达目的后，这种兴奋更是如春后小麦一样滋生、不可遏止，“十渡”一个熟悉的名字，在大一的时候，自己就与同学一起来这里旅游，在大一那个迷茫的阶段，十渡不仅带给我快乐，更带给我一份安静。这里四面环山，有李白《蜀道难》里描述的“连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁”的险峻的山峰，也有”会当凌绝顶，一览众山小”巍峨的山，这里的山没有一个是一样的，他们就像生活中的我们，有的平易近人，有的豪迈霸气，有的像依人的情人，有的像威武挺拔的汉子，不同的角度有不同的认识，就像苏轼说的“横看成岭侧成峰远近高低各不同不识庐山真面目只缘身在此山”。这里的水更是优美，他就像一口甜甜的蜂蜜流淌在你的心间，正如“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔”里描写的那种温柔，那种爱情之河。山水如画正是这里的最好描写，不管你多么浮沉的心在这里你都能够沉静下来，这也是我喜欢这里的最大理由。
再次来到这里，虽然怀着不同的目的，跟着不同的，但是心中带来的那份宁静没有变，那种喜爱也没变。学校说在这里尽行训练，心理面有高兴，有心伤，高兴又一次来这里，而且可以和区队里的同学一起做饭、一起生活。心伤的是我怕我们的那一份浮躁破坏了这里的安静，破坏了山水那一份和谐。
从晚上的一起吃饭、一起玩小鹰抓小鸡，一起晚上和同学出去看夜晚的山水，到第二天早上一起去一线天拉练，再到最重要的活动----做羊，这一切活动不仅锻炼了我们的意志，更使得我们学习到一些以前总没学到过的东西，比如说如何解剖羊等等，虽然这很辛苦，有些女生更是感冒等等，但是当下午打开锅盖，吃到由自己亲手做的羊肉时，一切的辛苦都显得不再那么重要，当一个个同学争着抢着吃那并不算美味的羊肉时，那种喜悦是任何时候都不能比拟的。
野外生存训练圆满结束，每人都有自己的收获，我的收获就是和四区队所有成员一起吃羊肉时那种像家人一样的温暖，和四区队一起玩耍是那种像最贴心的朋友一样的喜悦。并带着锻炼了自我毅力，锻炼了身体。
篇四:《野外生存训练的意义》野外生存训练的意义：
总的来说可以磨练人的毅力和体力。严酷的大自然中，挑战自己生存极限的人越来越少了。几乎所有人——尤其是青少年朋友，都似乎觉得自然离自己很远，于是，一批又一批人，在文明带来的享受陶醉，渐渐剥蚀掉了征服自然的本能。并且，由此而引起一系列的连锁反应：失去战胜困难的毅力，体魄弱化，无法适应突然改变的环境。。。。。。
诚然，目前大多数青少年都属于独生子女，优越的生活条件使我们丧失了许多应具备的生活常识和技能，如跋山涉水，埋锅做饭等。更为严重的是，许多青少年甚至走一点路就疲惫不堪，遇到一点困难就大发牢骚。
但是，谁都会面对如何在困难的环境下生存的问题。谁敢说自己知道未来突然降临的全部危机和灾难，以及所有的应对措施？谁敢说雾谷被困，密林迷踪，漠海搁浅之时，能够全身而退、化险为夷？
每人都想成为幸存者、胜利者，而对青少年来说，身体越强健、拥有知识越丰富，生存的机会就越多。
永远在温室中长大，不是我们青少年热爱的生活，我们应该走到活生生的自然界中来。锻炼自己、挑战自己！更好的走向和面对未来！
篇五:《意志力训练-野外生存训练》亚迪亚拓展训练课程“意志力训练-野外生存训练”
课程意义：
一个优秀的领导者，应该拥有坚定的意志力，能够在任何困难面前，永不放弃，永不言败；拥有良好的个人品格，依靠其影响力团结和带动出一个高效率团队！
一个优秀的市场精英，肩负着企业的市场开拓，在复杂多变的市场环境下，都能坚定自己的信念，拥有百折不挠的精神，不断创新突破自我极限，达成公司企业目标！
高效率的，卓越的团队需要优秀的团队成员：他们的心里素质，他们的情感世界，他们坚忍不拔，追求卓越的精神，直接影响着对工作的态度和责任心；他们的人际关系协调能力，团队沟通协作意识，决定团队是否有凝聚力和归宿感，团队是否拥有强大的竞争优势和高效执行力！{五级野外生存训练作文}.
这些成功的信念和品格来自哪里？
显明【野外生存训练】课程以野外恶劣生存环境作为参加培训学员的培训环境，加强学员在复杂的、恶劣的环境下的生存能力，锻炼学员在面对巨大压力和困境下的意志力，激发学员的自信心和战胜任何困难的勇气；通过生存训练中面对困难的分析、决策、执行、调整过程，挖掘出学员的领导潜质，提升学员实际工作的领导执行力和团队管理能力。
显明成功训练配合企业加强管理人员、市场人员、企业员工建立积极向上的心态和观念，提升企业人力素质，建立人力资源竞争优势！
课程内容：
没有任何装备，不带任何食品，在山川野林里连续生活几天！
训练中，学员会面临许许多多未曾经过的经历：
☆食物在哪里？
☆水源在那里？
☆栖身地在哪里？
☆如何应对大自然环境的威胁？
☆如何克服来自内心的恐惧？
由此延伸的探讨、课程和思考：
☆我是谁？
☆过去怎么啦？
☆现在担心什么？
☆真实的目标是什么？
☆实现这些目标的内心环境和外部因素是什么？
经过生存训练，学员会更清楚地认识自我，认识自己的企业，更加明确自己的奋斗目标，能够将自己的目标和团队的目标有效地结合起来；学会感恩，学会宽容，学会有效管理自己的情商，学会处理通向成功的人际关系。
需用时间：2天以上
篇六:《野外生存训练》这是一段不寻常的旅程，你，准备好了吗？
体验特种兵的魔鬼训练！
感受火凤凰的涅槃重生！
整装待发，挺进丛林深处！！旅程开始！！！
野外生存训练，即让学员置身于无处着宿的深山野林，利用简单的求生设备和自身技能，寻求生存之道。它不仅仅是一个固定时间内的游戏项目，更是一次难得的生活启迪
野外生存训练中，人们不仅学会寻找食物、生火做饭、搭建帐篷以及定方向、打绳结、自我救护和救护别人等野外基本技能，还要去拓展、开发人类的头脑和身体内部蕴藏着的巨大能量——潜能。做一些自己从来没做过也从不想做、从不敢做的事情。
丛林密布的野外，远离都市的深山；
略微紧张却又满怀期待的心情；{五级野外生存训练作文}.
被压力捆绑已久的灵魂，渴望一次释放；
刺激、挑战、考验；
在没有电、没有水、没有手机信号的大自然；
我们的团队能不能一同努力、一同忍耐艰辛、一同克服内心恐惧；
大自然雄浑、无言的壮美，最能触动你我内心深处的感动；
大自然宽广、开阔的胸怀，最能涤荡人们内心多余的阻碍；
走进山河大地的怀抱，舞动沉寂已久的生命活力；
清溪和浪花、白云和蓝天，山岩和飞瀑；
在轻松畅快的自然怀抱里，卸下令人疲惫的心灵重担，回归原始率真的自我……种种乐趣，都是大自然赐予我们最宝贵的快乐。
。
（1）课程目的
a、挖掘原始潜能，强化逆境承受力和战胜困难的能力；
b、锻造坚韧意志，培训勇敢面对挫折的优良素质；
c、树立团队理念，抛弃单兵作战的狭隘思想；
d、认识真正自我，在大自然中寻找新生并突破。
（2）课程效果
a、磨练意志、深化内部沟通、增进感情；
b、不断的激发学员求生能力；
c、磨练团队成员的意志力；
d、吃苦耐劳能力；
e、激发团队成员最原始潜能；
f、打造卓越的团队，具有高昂的团队士气及团队作战能力；{五级野外生存训练作文}.
g、从容面对大自然给予的一切困难和挑战；
h、通过挑战体能极限的活动，激发学员对“团队精神”与“奋斗精神”的深刻认识与理解。
篇七:《野外生存训练》体育组集体备课教案
主备：严亮任课教师：
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