从开学第一天起，学校就要求我们跟进各项体育锻炼，有跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等等。跳绳和坐位体前屈我都还可以，但是仰卧起坐是我的弱项。第一次上课练习和第一次回家练习，我一个都做不起来，妈妈急坏了，求各路英雄帮忙支招，还带我去同学家取经。
后来，我经过学习别人的经验，再加自己每天练习，终于慢慢看到了希望。妈妈让我每天坚持练习，叫我不要有压力，做的过程中要专心，不要去看时间，不要去想其他的事情。有时候，我有点偷懒的思想，不想做，也没有信心。妈妈还是让我坚持，哪怕做一两个也是好的。
终于差不多在一周377r.以后，我慢慢的能做三五个，然后八个十个一分钟，到现在我已经每分钟能做三十六个啦。每当我有进步的时候，妈妈都很开心，我自己也很开心。我可以对自己说，我能我行！
我现在明白，任何事情只要有努力，就会有收获。体育锻炼如此，学习也是如此，只要我们努力加油，就没有过不了的难关。一（5）班的同学们，都努力加油哦！